العودة   منتديات كلاسينس > منتديات الصحة والرشاقة > عيادة نفسية وتنمية بشرية

Untitled Document

التأمل يخفض من الألم الجسدي والعاطفي

منتدى عيادة نفسية وتنمية بشرية، تنمية المهارات و إعداد الكفاءات برؤية عصرية و تطوير الذات نحو النجاح.


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-15-2015, 08:19 AM   #1
Ansaam
أدارة


الصورة الرمزية Ansaam
Ansaam غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4192
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 12-12-2015 (08:52 PM)
 المشاركات : 1,248 [ + ]
 التقييم :  10
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي التأمل يخفض من الألم الجسدي والعاطفي





التأمل يخفض الألم الجسدي والعاطفي

كشفت دراسة علمية حديثة، أن التأمل يخفض من الألم الجسدي والعاطفي بنسبة 44%، ويعتبر أقوى من "المورفين" الذي يعد من أقوى المسكنات.
وأشار الباحثون إلى أن هناك دراسات تؤكد فوائد التأمل على كل شيء تقريبا، بداية من تحسين درجات الرياضيات للأطفال وتخفيف الصداع النصفي، إلى علاج فيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز".
وخلال الدراسة الحديثة التي نشرت مؤخرا في مجلة علم الأعصاب، أوضح الدكتور فاضل زيدان، أستاذ علم الأعصاب وعلم التشريح في المركز الطبي "ويك فوريست"، أنه لمدة 15 عاما، لوحظ أن التأمل يحسن ويعزز الصحة العامة، ويخفض الألم.
وأكد زيدان، أن التأمل لمدة 20 دقيقة يوميا على التوالي، مع إغلاق العيون والاستمتاع بالهواء الطلق، يقلل من الإحساس بالألم بمعدل 11% والأحداث غير السارة بنسبة 13%، وخفض شدة الألم بنسبة 27% والألم العاطفي بنسبة 44%.



hgjHlg dotq lk hgHgl hg[s]d ,hguh'td hgHll hgjHlg hg[s]d dotq ,hguh'td



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الأمم, التأمل, الجسدي, يخفض, والعاطفي
كاتب الموضوع Ansaam مشاركات 0 المشاهدات 0  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread! Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati Bookmark in Technorati
Tweet this thread Tweet this thread

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 RC 2